Blijf Fit is opgericht op 23 augustus 2011 als Seniorensport Borne Blijf Fit en is een voortzetting van het GALM-project van de Gemeente Borne.

GALM staat voor Groningen Actief Leven Model, waarbij groepen van mannen en vrouwen allerlei vormen van sport beoefenen. Dit sportmodel is oorspronkelijk door de Universiteit van Groningen ontwikkeld.

Bij Blijf Fit beoefenen gemengde groepen van mannen en vrouwen van de leeftijd 55+ allerlei vormen van sport. Het gaat om lichaamsbeweging en plezier met als doel motorisch fit te blijven of te worden. Wekelijks is er een sportles onder leiding van een gediplomeerd docent. Elke les begint met een warming up en eindigt met een cooling down. Daartussen wordt elke week een andere sport of spelvorm beoefend. Verder is er aandacht voor evenwicht en geheugen, kortom alle mogelijkheden worden benut om lichamelijk en geestelijk fit te blijven of weer te worden tijdens de sportlessen van BLIJFFIT.

Weergaven: 664